Tein sen taas. Skippasin aamiaisen ja tässä tulos: Cake Popseja vetäisin kaapista sen 5 kpl :( Aivan karsea olokin tuli. Yritin sitten syödä kanasalaattia mutta oksettaa vaan. En ymmärrä mikä tässä on. Olen huomannut että ainoa mahdollisuus välttää himot ja ahmimiset on syödä säännöllisesti mutta miksi se säännöllinen syöminen on niin vaikeaa? Keksin kaikkea muuta syömisen sijaan. Sitten kun himot iskee vedän holtittomasti makeaa. Sitten olen taas syömättä kunnes taas on pakko ahmia jotain. Yleensä se on epäterveellistä.

Päässäni olen muutoksen tehnyt mutta miksen sitten pysty sitä käytännössä tekemään? Jos kellään olisi mitään hyviä vinkkejä tähän ongelmaan otan ilolla vastaan! Voisiko tämäkin olla jonkinlainen syömishäiriö kuten muistaakseni jo pohdin asiaa edellisissä postauksissa. Tässä tilanteessa ehkä pahin mitä nyt voin tehdä on syömättömyys vaikka se houkuttaakin ihan hirveästi. Ei tekisi mitään mieli syödä kun olokin on karsea. Kello on jo puoli kuusi enkä ole muuta syönyt kuin juuressalaattia kermaviilikastikkeen ja broilerin kera sekä nuo 6 cake popsia. Näin nopeasti sitä ajautui umpikujaan fiiliksiensä kanssa...